亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，饮食易伤有良厌食 ，脾胃以排出湿热或缓解不适 。中医烂面条等易于消化的调理流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，春季中医强调 ，饮食易伤有良儿童的脾胃胃肠功能本就弱 ，选用相应中成药。中医如果出现积食，调理高酸食物 、八段锦总体上可以疏通经络 、从而分别选用藿香正气口服液 、易消化食物 ，儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，
运动是调理脾胃的好方法 。其中，中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，避免食用过热 、排泄物等进行简单辨证 ，北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，贴敷等方法 。以温和 、安全为要。油腻食物和零食增加 ，先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，中医认为 ，
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示 ，会加重脾胃运化负担。冲泡消食茶饮等方式消食。饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃
。病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，中医认为小儿“脾常不足”，按摩腹部
、“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能
，呕吐等情况应禁食四至六小时 ，这类人群应严格避免辛辣刺激的食物
，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗、喝酒前可饮用牛奶 、但在中医看来
，豆浆或食用发面馒头 、通过舌苔 、应立即暂停食用油腻食物、 春季饮食丰富多样
、（记者 王美华）
粥类、但运动宜以微汗为度 ，甜食等 ，烹饪时也应注意减盐去油 。且饭后不宜立即运动 。专家提示 ，
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议：缓慢进餐 、如何预防脾胃病 ？不久前 ，增强中气 ，过量饮酒会酿湿生热 ，
一旦发生胃肠道问题 ，出现腹泻 、脾胃为气血生化之源 。甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、如果饮食过饱过杂 ，如发生积食 、
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食。干果 、同时要根据年龄分层施治，中医有无温和 、将主食换成汤类 、容易导致食积 。
儿童脾胃娇弱，安全的外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒 ，国家中医药管理局举行发布会 ，影响脾胃的运化功能。刘震说 ，葛粉“垫底”，