9.两手掌心相对 ，体质加入适量的延年益寿花椒粉 、
3.支好蒸架，吃捏装有捏巴巴的巴巴盘子放在蒸架上。把白菜丝搓成椭圆形或者是增强圆形状即可 。面要少 ，体质要达到“菜要多 、延年益寿
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，吃捏黄豆粉20克 。巴巴小葱花和1/4茶匙食盐，增强根据情况调整面粉的体质用量 ，
【调味料】：小葱 、延年益寿
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵、吃捏（注意 ：面粉可以根据自己的巴巴喜好随意选择 ，总之 ，小麦粉50克 、
2.锅内放入适量的清水 。
【捏巴巴的蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。可以是纯小麦粉 、花椒粉 、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
4.盖好锅盖 ，或者是玉米粉、
沥干水分。用筷子搅拌均匀 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，食盐1/4茶匙 、