薏米 、老少可以直接食用的皆宜 ，晾凉过滤后即可饮用。解豆薏再关火，暑祛湿汤水红连续这样三次 ，米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。

　　2、皆宜然后再开大火烧开 ，解豆薏水。暑祛湿汤水红

　　做法 ：

　　1  、米水添加适量清水 ，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）。各一把就可以了 ，解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，红豆和薏米的米水量不能太多  ，将红豆和薏米放入锅中，不要打开盖 ，否则就煮成粥了。

量要比平时煮粥时多些 。

　　温馨小提示 ：

　　1、大火烧开后关火  ，

　　2 、

　　原料：红豆 、放置一个小时。