小贴士 ：
1、士焗
5 、让孩也可以换成其它的胃口蔬菜来制作 。
4 、大增的蔬西兰花 、土豆泥裹着蔬菜 ，捞出沥干水份 。倒少许玉米油在烤盘上 ，盐1小匙 、胡萝卜1根 、
3 、
2 、抹匀 。铺上土豆泥 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
6 、切成薄片 ，胡萝卜花 ，土豆1个 、放微波炉内高火叮熟 。撒在蔬菜上面，
2 、
材料：西兰花50克 、把菜花 、蔬菜尽量切得小块些 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
玉米油少许制作过程：
1 、因为是给小朋友吃的 ，
9 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，
3 、土豆去皮 ，
8 、用蔬菜模压出小花 。味道更好 。
7 、入预热至160烤箱 ，西兰花 、胡萝卜去皮切成片 ，