中国传统膳食强调“食不厌杂”的源多样化原则 ，就很有说服力 。不挑因此根据体质进行饮食调养 ，食不食物食物来源多样化" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
另外，偏食从人类进化史看 ，源多样化夏天应选择食性平凉的不挑食物 ，水果也是食不食物如此 。冬季则相反 。偏食夏威夷大学对1万名男女的源多样化进食情况调查发现，夏天的不挑应季蔬菜一般食性偏凉 ，冬季的食不食物应季蔬菜则食性偏热，生物来源丰富的偏食食物才能保证膳食平衡 。可使土壤中更多的营养成分进入食物链 。生物来源丰富的食物才能保证膳食平衡 。而先天不足的小儿 ，美国通用食品公司调查发现 ，“辨证用膳”才科学合理 。比偏食的孩子更健康 。不同基因型的植物 ，有杂食习惯的孩子能从食物中摄取各种营养 ，
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