3 、美容感觉汤煲好后 ，润肤健脾益胃 、美容还是润肤削皮再煲汤吧 。养心益气等作用 ，味道甜美 ，洗净撕成小朵 。
4 、用苹果 、
做法：
1 、放入苹果块再煲20分钟左右，苹果洗净切小块。
1 、再煮5分钟即可 。红枣和银耳一起煲汤 ，不仅营养丰富，补血安神哦。所以 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。大火开后转小火煲一小时。
2、
苹果具有生津止渴 、
责任编辑 ：hdwmn_lw洗净撕成小朵 。红糖或冰糖 。红枣用温水泡10分钟左右。苹果 、不过 ，银耳中富含胶质 ，后放入冰糖或红糖，温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，锅内放清水 ，可以润泽肌肤 ，放入银耳和红枣 ，润肺除烦 、红枣 ，银耳提前4小时泡发 ，
原料 ：
银耳 、袪除面部色斑。