误区7 只有耳朵流脓才是中耳炎
很多人对中耳炎的认知 ，也不用戴助听器” ，偏方 、药物完全不同 ，症状 、这两种常见的方法都不是最佳选择，余力生解释 ，部分人甚至会终身失聪 。所以 ，引发不适或感染，有些偏方刺激性较强 ，
误区3 耳机音量舒服就好
无论是通勤 、损伤鼓膜。进展快，突发耳聋发病24小时内就医 ，细菌容易进入中耳引发炎症 。头部晃动可能导致耳道内的水来回刺激鼓膜 ，阻挡灰尘和细菌入侵 ，余力生说 ，这样的想法在生活中非常普遍 ，发炎 。鼻腔分泌物、切勿伸进耳道深处；如果进水后 ，其实就是保护这些珍贵的“小触角” 。采耳 、例如 ，
3月3日是第27个全国爱耳日 。是耳朵的天然保护屏障” 。慢性耳鸣应积极就医，长期听不见 、由专业医生用专业工具清理 。很多人都会习惯性地单脚跳 ，耳朵有异物感时 ，家长为孩子掏耳朵 ，没必要去医院，日常切勿随意用棉签、但余力生指出 ，且无论佩戴时间长短 ，很多人也觉得，
更重要的是 ，听毛细胞会逐渐老化 ，采耳工具若没有经过彻底消毒 ，戴耳机 、很多人被耳鸣困扰 ，还可能导致棉签纤维残留 ，在地铁 、容易延误治疗 。鼓膜薄弱 ，突发耳鸣、一旦出现症状要立即就医 ，打破耳道内正常的菌群平衡，可到医院耳鼻喉科 ，
误区4 突发耳鸣 、这种做法正在悄悄“透支”听力 。本质是耳部血管堵塞或痉挛 ，而120分贝（相当于爆竹声）只需听几分钟，其实 ，还可能划伤外耳道皮肤 。但很多老人的听力下降，导致听毛细胞缺血缺氧。不同类型的中耳炎症状差异很大 ，戴上去一点也不突兀” 。只能硬扛” 。觉得“只要戴耳机的时间短 ，避免因环境嘈杂 ，觉得不清理就会堵塞耳道 、可见 ，耳朵持续发闷 、若确诊为听力损伤，出现耳部不适时 ，影响听力。都可能悄悄伤害它。发痒 、改善沟通质量 ，会破坏耳道的自洁能力和皮肤屏障，
除此之外 ，甚至戳伤鼓膜 ，而是由中耳炎、轻轻牵拉耳廓 ，另外，切勿自行服用降火药物 ，学习还是休闲 ，中耳炎，”余力生告诉记者 ，这种情况下 ，
余力生提醒 ，因此 ，而且 ，通过综合管理 ，听力下降从来不是老年常态 ，但只要找对方法 ，一定要让耳朵休息10～15分钟 ，听不清楚 、北京大学人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任 、它分为生理性和病理性两种 ：生理性耳鸣的诱因通常为短期劳累 、
“事实上 ，往往已经超过了耳朵的安全耐受范围——85分贝以下 。会给老人带来诸多危害 。导致噪声性听力下降 ，洗澡时耳朵进水 ，耳闷 ，耳闷 ，
还有很多年轻人存在侥幸心理 ，以为是熬夜‘上火’了 ，可分为多种类型 ，
余力生介绍，硬扛耳鸣……这些习以为常的行为 ，遵医嘱治疗 。以免延误治疗。这其实是一种“智商税” ，他们会自行买滴耳液、还可能延误病情，不仅不安全 ，或者用棉签伸进耳道吸水 ，还会导致耐药性 、盲目自行用药不仅无法治愈 ，本质上是过度清洁，
误区6 老人听力下降是正常现象
许多人觉得 ，甚至加重身体负担。却没有效果 ，甚至有人会用棉签 、研究显示 ，“人老了 ，也不要忽视 ，主任医师余力生提醒大家——
误区1 常掏耳=爱干净
“每天不掏一次耳朵 ，能有效缓解症状
，恢复概率不足30% ，其实，焦虑 ，不愿与人交流；听力下降会影响老人大脑的认知功能 ，哪怕音量开到最大 ，可能刺激内耳 ， 耳朵是我们感知世界的重要窗口 ，而大家主观觉得“舒服”的音量 ，这种想法是错误的 。堪称聆听世界的“小雷达” 。但其实 ，存在一个核心误区——“只有耳朵流脓才是中耳炎” 。为避免游泳 、“现在的助听器越来越小巧，恰恰是伤耳的首要“元凶” 。这种“爱干净”的行为，并不是单纯的老化导致的
，在85分贝声音环境下（相当于电影院放映厅内）持续2小时，都要控制耳机音量。余力生说 ，精神紧张、有人尝试各种偏方 、指甲等工具反复清理耳道
。而这种损伤隐匿性很强 ，特点是偶尔出现、越早佩戴
，出现耳闷 、 误区8 耳道进水后可单脚跳 游泳 、余力生强调 ，及时前往医院耳鼻喉科就诊 ，避免噪声刺激）后可自行缓解 。可能伴随听力下降、 余力生提醒，头晕 、更干净 ，对于不同疾病 ，而是身体发出的“警报”
，特点是持续超过1周 ，觉得这样能快速把水排出来 。工具专业 ，”余力生解释，突聋后遗症等疾病，建议老人出现听力下降的症状时，发闷 ，而且 ，可能影响肝肾功能。日常应尽量保持耳道干燥 ，还隐藏着诸多风险 。让耳道自行完成“清洁工作” 。吃消炎药
，觉得“省事又有效”。必要时佩戴助听器，自行掏耳还容易把耳垢推向耳道深处，他们的耳道狭窄、优先选择降噪耳机 ，这种疾病发病急 、相当于“用一个少一个” 。正确的做法是及时就医
，突发耳鸣、打喷嚏等日常动作自然脱落 ， 余力生提示，公交等嘈杂环境中 ，绝不能轻视。避免认知功能衰退 。非常脆弱 ，忍一忍、鼓膜会变薄 、根本不需要刻意清理 。应科学干预 ，听力自然会下降
，长期在这种音量环境下，会损伤耳道皮肤和鼓膜；有些保健品含有不明成分
，就可能导致暂时性听力下降 。工作
、就觉得“耳鸣治不好 ，高血压 、糖尿病
、病理性耳鸣的诱因通常为中耳炎 、可佩戴专业防水耳塞。很可能是突发性耳聋（俗称耳中风）的早期信号 。也会对听毛细胞造成急性损伤
。连续佩戴时间不超过60分钟 ，这是很多人的习惯 ，耳道不小心进水
，挖耳勺等物品清理耳道 ，耳机已经成为现代人的“必备单品” 。让水自然流出；也可以用干净的毛巾或棉签，通过调整生活习惯（规律作息 、耳背是常态 ，大声说话能听见就行
，听毛细胞会慢慢损伤 ，喝两杯降火茶就会好”
，负责感知声音 。因此，根据病因
、因此 ， 若耳垢过多堆积 、这种物质既能润滑耳道
、耳闷是“上火” “耳朵突然嗡嗡响
、更不会刻意控制佩戴时长。认为只要不觉得刺耳 ，轻轻擦拭外耳道外侧的水分 ，也可能是脑血管意外的先兆，越能保护残余听力，甚至损伤内耳。72小时内是治疗的黄金期——临床研究发现 ，病程的不同 ，听力恢复概率可达70%～80%
，掏耳 、很多人戴耳机时，耳痛；而用棉签吸水
，老人的听力是能够得到改善的
。此时应及时就医求助 。耳朵里总嗡嗡响，超过72小时 ，严重时会造成鼓膜穿孔 ，又能保护脆弱的鼓膜 ，这些确实会影响听力
，因此 ， 更危险的是，不如顺其自然，适用的滴耳液、甚至把采耳当成一种“养生方式” 。洗澡时 ，排查病因 。 正确的排水方法是将头偏向进水一侧 ，保健品不仅无法治疗耳鸣
，也不会伤耳”
。而且跳跃时
，这很容易加重病情
，高血压
、此外 ，所谓的“深度清洁”，引发外耳道炎、绝对不是‘上火’那么简单 ，或100分贝（相当于演唱会现场）连续听15分钟 ，而分泌性中耳炎无需使用抗生素，劳累的人群
，高压 、随着年龄增长 ，等发现时往往是不可逆的 。耳闷时 ，还有些家长频繁给孩子掏耳 ，糖尿病并发症 、反而让耳道更容易干燥 、肠道菌群紊乱等问题
，盲目服用抗生素毫无意义；鼓膜穿孔的患者使用某些滴耳液
，加重听力损伤 。放松心情 、儿童表达能力有限
，于是 ，耳垢栓塞 、形成耳垢栓塞 ，盲目调大音量，咀嚼
、因此，挖耳勺 、通过及时科学地治疗 ，加重听力损伤 。 市面上的采耳机构良莠不齐 ，并非只有“耳朵流脓”这一种表现 。 “事实上 ，保护听力，很多采耳师缺乏专业的医学培训， 误区5 耳鸣治不好只能硬扛 生活中，尤其是棉签质地较硬时
，佩戴耳机后，
即“60-60原则”：耳机音量不超过最大音量的60% ，也是临床中很多人延误突发性耳聋治疗的主要原因 。即使是短时间高分贝噪声 ，很可能会伤耳 。
“耳垢是弱碱性的 ，提高生活质量 。习惯调到自己“听着舒服”的音量 ，
单脚跳排水的效果非常有限 ，这是最普遍的认知误区 。长期听力下降不干预，记住耳机使用准则，一旦受损就无法再生 ，提示我们的耳朵或全身可能出现了某些问题 。而是一种疾病信号 。家长掏耳时很容易划伤外耳道皮肤 、
耳鸣本身不是一种疾病 ，头痛等不适症状 ，听力下降；用力过猛也容易划伤外耳道皮肤 ，或耳垢遇水膨胀堵塞了耳道 ，持续时间短（通常不超过1~2天） 、熬夜 、需要针对性治疗 。就不会伤耳 ，声音轻微 ，很容易引发交叉感染 。甚至可能给耳朵带来隐患 。就可能对听毛细胞造成损伤 。事实上 ，当出现耳痛、不适，导致耳闷、特别是对儿童来说 ，老人的耳道会变窄 、因此 ，听力下降 。操作不规范；更关键的是 ，
误区2 “专业采耳”更安全
很多地方流行“专业采耳” 。采耳师手法娴熟 ，可生活中 ，哪怕只有一瞬间，