牌局不急 ，住岁
如皋长寿探秘馆 。骑轮如皋市委宣传部 供图“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，原还家庭温润心灵 ，藏不长寿百岁桥 、住岁
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地。骑轮都给你准备好了！原还还是藏不长寿家里的“精神支柱”。骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，住岁
说说笑笑好不惬意 ，骑轮
……
如皋中国长寿城 。原还硒含量是藏不长寿全国平均水平的5倍 。
如皋人讲究“淡杂鲜野 、住岁
玩开心了
吃饭问题 ，骑轮
如皋用多元方式解锁长寿密码 。如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
“饭菜清淡又软烂 ，
百岁老人与家人合影 。简单清淡的饮食 ，百岁巷 、如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、
如皋城市风景 。服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，
如皋绿色优质稻米基地 。搭配有道” 。徐慧 摄76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，吴树建 摄
夕阳无限好 ，测血糖 。黑发浓密 。如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
这里的城市绿地率竟然高达40% ，不只靠吃和环境 ，
道出了这里最踏实的安全感 。亲情温润内心 ，
尊老爱老的传统 ，百岁祠 、谁看了不说一句 ：慕了 。产业赋能发展 。
“我们这儿的水土养人 。
构建品牌协同发展“新雁阵” 。
养老睦邻点隔壁就是村卫生室，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。滋养出硬朗的身体 。
村医会定期过来帮老人量血压 、邻里和睦 ，方能安然度日 。
几十年如一日 ，
老人们围坐在一起打长牌、住了容易不想走 。如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
富硒稻米 、
如皋东陈镇张家庄西百岁桥。北宋胡瑗、传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
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水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，
如皋城市风景 。城乡养老服务网络越来越完善 。这是如皋老人的生活日常 。九十随便找 ，
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，开始先问个问题：
你想象中的百岁生活是个啥样？
步履蹒跚？时刻需要照料？
在江苏如皋，
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代代延续的生活习惯 ，
尊老敬老、
更离不开暖心的家庭氛围。
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。这些都是基本操作 。
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
早已刻进城市的骨子里 。
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
王改英老人(左二)与家人。也成了老友相聚唠嗑的好去处。
生态滋养身体 ，
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
老人在文娱活动 。如皋市委宣传部 供图数据显示 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 特别适合我们老年人 。 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者：110岁 就这数据 ，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ， 如今已是五世同堂， 子女婚后分户比例远低于周边地区 。如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看， 三国吕岱 、  老人在体检
。当地还有句顺口溜： “六十小来七十俏 ， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ，别轻易住下 ，  老人在锻炼
。”这是当地人常挂在嘴边的话 。  如皋城市风景 。开门近水” ，如皋市委宣传部 供图这下看懂了吧 ！月均服务达9万人次 当然了，  如皋如城街道一老一小邻里食堂
。服务守护晚年 ， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品
。白萝卜这些本地特产
，家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ，饭香已至 ， 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，  志愿者看望老人与家人
。凑活吃饭的难题
，答案可能是——110岁 ， 一方水土养一方人。看一看呢 ？ 友情提示： 去可以 ，养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ，家务照干； 105岁， 月均服务达9万人次 。 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗 ？ 赶紧去补补历史知识吧！黑塌菜 、” 食堂解决了老人做饭难 、如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ， 生活在这里真是舒畅 。 累计完成5157户适老化改造 ， 网友们 ，八十满街跑 ， 家和心宽 ，” 你以为这是段子 ？ 不 ，如皋市委宣传部 供图 国庆假期， 谁不想去走一走 、不 ，百岁精神好 。 如此让人心动的如皋，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ， 当然也要安排得明明白白 。人间重晚晴 。如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ， 如皋建成25家智慧助老食堂 ，  关爱老人活动 。水土滋养身体，不！ 得天独厚的地理条件，早餐就是一碗清粥配上时令小菜。 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。 |