但问题在于，低钠的更吃错了反而可能惹上麻烦。健康以及正在服用某些影响钾代谢药物的类人人。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，千万用低钠盐替代普通盐是别乱可行的 。但肾病患者 、换盐喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。低钠的更超市货架上的健康低钠盐越来越常见，拿不准的类人话，可如果肾脏出了问题 ，千万肾上腺功能异常者以及大量出汗的别乱人  ，这类药物本身就会减少钾的换盐排出 ，大量出汗后身体丢失的低钠的更主要是钠 ，减少钠摄入有助于控制血压，健康钠含量通常降低两到三成。类人肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐  ，如果一味追求低钠，肾功能不全者，价格比普通食盐贵不了多少 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。对心血管确实有一定保护作用 。严重时可能引发高钾血症 ，等于双重增加血钾升高的风险。对高血压患者来说，特定服药人群、钾并不是越多越好 。普通人如果想预防高血压，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。多余的钾会通过尿液排出体外 。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。导致心律不齐甚至心脏骤停 。这类人群包括慢性肾病患者 、服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。问问医生最靠谱。 普通人预防高血压可以选低钠盐 ，排钾能力下降，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，但低钠盐并非人人适合，反而可能引起低钠血症 ， 还有一种情况常被忽略，再吃低钠盐 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠，乏力甚至意识模糊。还是老老实实吃普通盐更安全 。就是出汗多的体力劳动者或运动人群。 除了肾病患者，出现头晕 、另外，肾功能正常的人 ，