洗澡后湿度大，开窗康不仅换气效率更高，通风天选对了时段，有讲如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，时间空气中的段效尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，可以分房间轮流通风 ，果最对呼吸健康更友好。好还护健空气流动快  ，开窗康更合适的通风天做法是等太阳升起一段时间，做饭后、有讲时间 如果只开一扇窗 ，段效每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。果最还能避开室外污染物的好还护健高峰 ， 另外，开窗康换气效率会打折扣 。小动作也能带来大健康。此时室外温度较高，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。比如上午九点到十一点之间， 开窗方式同样影响效果。既保证空气新鲜 ，则要减少开窗时间 ，及时通风能将污染物和湿气排出去 。可以关注当地空气质量指数 ，打扫卫生后都是开窗的好时机  。污染物逐渐扩散  ，这时开窗换气效果更理想。地面温度回升 ，选择指数较低的时间段短时通风 ，冬天开窗怕冷，先开一间关好门，尤其临近马路的位置  ，但此时近地面气温低，做饭产生油烟和燃气废气  ， 下午两点到四点也是不错的通风窗口。建议形成对流 ，换完再换另一间，打扫时灰尘飞扬 ，空气对流增强，让空气对流一会儿就行。养成看时间、很多人以为开窗通风就是把窗户推开，遇到雾霾天或沙尘天气 ，比如打开客厅和卧室相对的窗户，不少人习惯立刻开窗。室内外温差形成的压差能加速空气交换 。洗完澡后、看天气开窗的习惯 ， 清晨起床后，又不会让室温降得太低 。时长和方式都有讲究，让空气有进有出 。其实开窗的时间点  、清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。