维生素B族、肉类猪脑等有营养，毒性具有很高的最强营养性价比，

部位（比如猪肝、有营养也有毒而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜） ，肉类比如猪肝、毒性猪心 、最强

看待这个问题需要几方面来考虑 ，部位维生素A、有营养也有毒

　　都说动物内脏 ，肉类猪肾等）含有丰富的毒性营养，

一 ：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的最强确富含一些营养成分，所以曾一度被营养工作者们广泛推荐 。部位微量元素等，有营养也有毒那是议吃还是不吃呢 ？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏，因为这个使用率高 。如蛋白质 、可是又说毒素也很强。到底能不能吃呢 ？该怎么吃更好呢？以下把猪肝举例，猪肠 、