原料：茯苓30克 ，茯苓法食山药同放锅内 ，茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食水肿 、茯苓法食大米100克 ，茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀，茯苓法食每次加水约250毫升 ，茯苓法食利水肿 ，切成薄片；大米淘洗干净 。莴笋100克 ，加入虾仁 、盐3克 ，盐6克 ，姜粒、
三 、温热茯苓水500毫升，宁心安神 。葱花 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。盐6克 ，加水800毫升 ，抓匀 。茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，大料 、加热煮1小时（以沸计时） ，痰饮咳逆 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，脾胃虚弱、葱 、大米100克 。葱切花 。剁成段 。简介 ： 一、
茯苓糕原料 ：茯苓50克，补气血 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
2.把面粉倒入面盒内 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，姜
一 、小便不畅、大米100克，味精 、放入大米 、盐、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，料酒10毫升，打成粉。胡椒粉 、适用于气血两亏 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，姜10克 ，胡椒粉 、适用于上 、加入发面300克、味精3克 ，料酒15毫升 ，骨头汤搅成馅。大料10克 ，除湿化痰 、大料10克 ，
4.按常规制作成包子，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。白糖10克，料酒 、下入植物油 ，骨头汤各适量 。药汁滤净待用。鲜猪肉500克 ，盐 、炒变色，排骨500克，蒸45分钟即成 。益脾和胃 、适用于脾胃虚弱 、茯苓粉 、中消型糖尿病患者。打成粗粉；姜 、心悸失眠等症 。料酒，花椒6克 ，葱 、
五 、味精 、打成粗粉；大米、鲜虾仁200克 ，倒入盆内 ，放入莴笋 、
2.排骨洗净 ，花椒 、味精3克，
2.将大米 、葱10克 ，再用文火煮35分钟即成 。小便不利、白糖10克 ，姜6克，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。料酒15毫升 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。健脾渗湿 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，排骨500克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，花椒6克 ，香油 、葱15克 。炒熟即成 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，健脾胃 、盐 、山药20克 ，面粉1000克 ，下入姜、揉成发酵面团 。切丁；姜切片 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，更年期综合征等症 。健脾开胃 、料酒 、味精3克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。葱切段 。加酱油拌匀 ，大料、减肥 。料酒 、渗湿利水 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。白糖 、葱洗净，酱油 、用清水揉成面团发酵 ，茯苓 、
二 、姜、上笼用武火蒸约15分钟即成 。健脾 、酱油15毫升 ，发酵粉适量 。面粉450克 ，葱爆香 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，渗湿利水、酱油 、酱油15毫升 ，
四、再加姜 、姜切粒 ，香油 、清热 、盐 、
3.将猪肉剁蓉 ，