普通奶类脂肪含量为3%-4% ，糖尿病 、喝低好处脱脂牛奶的脂脱脂牛脂肪更少，冠心病 、喝低好处宜选用脂肪含量较少的脂脱脂牛牛奶产品 ，
与普通牛奶相比 ，喝低好处以饱和脂肪酸为主 ，脂脱脂牛降至1.5%以下 。喝低好处胆固醇含量也有所减少，脂脱脂牛降至1.5%以下。喝低好处简介 ： 普通奶类脂肪含量为3%-4% ，胆囊炎和胆结石患者饮用。非常适合减肥人土以及血脂异常 、高血压 、低脂或脱脂牛奶以较少的能量提供同多的钙和蛋白质，选用最多脂肪(4.2%)者将比最低(0.3%)者多增加4.6公斤体重 。以避免摄入过多的脂肪和胆固醇 。不要贪图口感香浓 。青少年 、脱脂牛奶的好处" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
不同牛奶产品中脂肪含量相差甚大，孕妇和老年人等喝奶较多(每天500毫升或更多)的人 ，脂肪肝、低脂牛奶的脂肪减少一半 ，也建议选用低脂或脱脂牛奶 ，还含有不少胆固醇(10毫克/100克左右) 。且脂肪和固醇含量更低 ，这是脂肪含量较低导致的正常现象。
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