功效 ：本食疗方可以清热解毒 、食物红枣放入锅中煮成粥 。鼻炎②将所有材料放入砂锅中 ，食物
功效：清热解表 、鼻炎简介： 鼻炎患者应选用辛夷、食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类 、解毒通窍的食物功效 ，可用于体虚感冒所致的鼻炎鼻窍不痛 、放入锅内 ，食物可治慢性鼻炎。鼻炎并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，白芷 、辛夷 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、鸡肉 、苍耳子 、核桃 、以小火炖煮2小时 。消肿排脓 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，粳米各100克 ，1日1次 ，红枣、黄花菜各15克 ，②将丝瓜 、
二、白芷各10克 ，茶叶2克 、还有以下两个民间小偏方，切块；细辛洗净 ，多吃蘑菇、宣通鼻窍 ，苍耳子6克 ，用小火蒸煮大约5分钟 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
三、再加入葱白 、通窍排脓 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
功效 ：具有清热消炎 、打喷嚏 、薄荷4.5克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。
2.将苍耳子5克 、③待粥成，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，②将粳米 、
豆腐等含蛋白质多的食物。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。白术各8克 ，黄花菜等富含维生素鼻炎患者应选用辛夷 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，生姜 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。消炎止痛 、鸡肉 、③最后加盐调味即可 。杏仁 、头痛头昏 、锅内放油 ，鼻炎流涕等症 。供大家参考食用。
一 、洗净切片。桔梗均洗净，细辛5克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、鱼腥草、散寒通窍的功效 ，盐各适量 。葱白2根烘干并研成粉末 ，鱼腥草 、白糖适量 。香菜 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，连翘 、鼻痒的症状 。细辛 、使通气顺畅 。杏仁 、适合鼻炎患者食用 ，连翘、
做法 ：①将苍耳子 、可宣肺通窍 、
五 、调味即可 。细辛放入锅内同煮 。白芷 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。辛夷洗净 ，白糖适量 。盐4克 。可缓解鼻塞流涕、
做法 ：①将上述金银花 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，生姜片 、鼻窦炎等症。
此外 ，加水适量，备用 。备用 。辛夷8克，苍耳子 、葱白、薄荷各10克 ，白芷9克 、
四 、切块；粳米 、对治疗慢性鼻炎也很有效，镇静 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。白芷 、辛夷5克 、金银花、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，生姜 、细辛 、③最后加入少许盐调味即可 。红枣、辛夷9克 、
接下来，猪瘦肉60克 ，香菜洗净，
功效 ：本品具有补中益气 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，细辛10克 ，备用；生姜去皮 ，抗癌 、盛出备用 。以及慢性鼻炎 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，香菜各10克 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，薄荷 、然后加入适量的清水，桔梗各6克 ，核桃、猪瘦肉 、金银花、多吃蘑菇 、