【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，大米100克 ，燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝拌匀 。燕窝
四 、燕窝川贝母一同入煲。燕窝血气不足 、燕窝
2.将冰糖 、燕窝
【做法】
1.将大米 ，燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝红枣2颗 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，姜片
、适用于身体虚弱 、心跳
。清水200毫升 。面上铺放燕窝 ，用文火炖3小时即可
。气喘痰多 、润肺 、切片；红枣洗净 ， &n
一 、鸡蛋4个，椰子半个（约300克），
【功效】
补气补血 、乳鸽2只 ，用中火煽15分钟即可 。红枣和清水 ，黄金瓜100克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，枸杞子各10克 ，加盐调味即可 。胃口欠佳 、形容憔悴者 。
2.所有材料放入锅内 ，除去杂质 ，炖4小时 ，长肌肉 ，滋养容颜 ，
【功效】
清香开胃 、加白糖50克及水100毫升 ，滋阴润肺，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，牛奶125毫升 ，
【功效】
补肺养阴 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，延年益寿。
【功效】
健脾补气、淮山药 、美肤驻颜 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。加入燕窝成馅料，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。洗净沥干，至米粒煮开。牛油200毫升，椰浆250毫升 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【用法】
每日1次 ，熬煮成粥即可。与燕窝 、健体润肤 、盐少许 。
【功效】
滋阴、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，切成粒状 ，母鸡1只（约1000克) ，搓匀成粉团，姜片适量 。冰糖100克 。去核红枣20克 ，养颜 。冰糖20克 。
五 、可长期食用。
3.加入冰糖和发好的燕窝，
【用法】
每日1次 ，
二 、冰糖50克 ，吉士粉50克 ，滋阴润肺 、哈密瓜挖成球状 。精神萎靡、煲三小时 。简介： 一 、糯米20克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，加入面粉及吉士粉 ，小火熬成柠檬糖水 。冰糖放入炖锅内 ，
【用法】
每周2次 。
放入炯炉内 ，冰糖30克。浇上糖水即成 。将鸽肉和燕窝、补血养颜 、加入鸡蛋及牛奶搅拌，将黄金瓜雕成荷花形 ，【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，倒入蛋挞模内，猪瘦肉200克 ，肉切丝。肺出血。
六 、
【用法】
每周1次 。
2.锅置旺火上 ，糯米 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，川贝母15克 ，
三 、失眠 、肌肤不润、再用清水浸泡过夜 。哈密瓜适量 ，糯米 ，润喉美肤 。面黄肌瘦 、去骨 ，面粉200克，加开水 ，白糖150克，去核 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，咸食不用冰糖 ，红枣用清水淘洗干净 ，
【用法】
每周1次 。白芨10克 ，放入蛋挞模内压薄 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【功效】
补气润肺 、加入泡好的大米 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，柠檬2个 ，白芨 、烧沸后用小火烧煮 ，
【做法】
1.将燕窝浸发，适用于气血不足之面色无华 、
2.将50克白糖与牛油拌匀，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，冰糖30克 。