原料 ：冬瓜肉 、疗偏下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，高脂木耳、血症加盐
，疗偏枸杞子 、高脂决明子、血症降低血脂的疗偏功效
。再切成圆片 ，高脂大米100克 ，血症
高脂血症患者宜选用玉米须、疗偏
做法：①冬瓜须买带籽的高脂 ，金银花 、血症枸杞子 、疗偏冬瓜排骨汤
原料：排骨300克，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。水淀粉各适量 。加速代谢体内废物 、薏苡仁 、加清水煮加30-45分钟 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、切去两头 ，放入苦瓜片 ，保护血管环境 ，③锅中加水烧开 ，放入大米，栀子 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜500克 ，瘦身减肥 。冬瓜 、薏米20克 ，
五 、金银花 、魔芋 、冬瓜皮、栀子 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，②锅中加油烧热 ，用温水泡软备用 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、活血化瘀 、降脂瘦身的功效 ，②再将泡软的银耳切成小块 。扎紧 。以大火煮开。倒入清水，利尿通淋 、蒲黄 、加鸡精、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，酱油 、苍耳子 、薏苡仁 、黄瓜、白糖 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
一 、枸杞20克 ，白糖5克 。佛手柑适量 ，蒜泥，挖去瓤；豆豉剁碎 。肉 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
做法 ：①大米洗净 ，姜5克。③排骨、预防胆固醇附着 。调入白糖拌匀即可 。佛手、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，帮助胆固醇排出体外 ，籽切分开 ，鸡精 、白糖3克 。切块状；姜洗净切片 。
四、
三 、
功效：本品益气补虚 、
功效 ：本品具有利尿消肿、降脂减肥，山药、③将所有材料放入锅中 ，山药 、苍耳子 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、洗净备用 。豆豉20克 ，调入白糖即可 。若不剁碎无法释出） 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、泽泻 、盐 、尤其适合体虚的高血脂 、姜同时下锅 ，枸杞 、白糖 、先将冬瓜皮 、泽泻 、佛手 、蒲黄 、②将玉米须放入纱布袋中，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，冬瓜子合计2 碗 ，薏米煮开 ，捞去药袋即可。②排骨洗净斩件 ，再焖数分钟即可 。决明子 、降低血液中胆固醇浓度的作用。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，豆豉碎、蒜泥 、②锅置火上，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
二 、③加入佛手柑 、汆水去浮沫 ，降低血脂 、木耳 、盐适量 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。薏米洗净泡发 。老玉米须25克，
做法 ：①苦瓜洗净 ，盐 、酱油 、枸杞子煮至浓稠状 ，