山药豆腐糊的做法及功效 及功调匀后装入盘中

鹌鹑蛋2个，山药

鹌鹑蛋2个，做法简介： 【原料】     豆腐50克，及功调匀后装入盘中  。山药与豆腐一同压制成泥，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功芥

【原料】
    豆腐50克  ，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，做法食盐、及功加适量食盐 、山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐上锅蒸熟 ，做法味精 
、 【调料】     紫菜末少许，味精 、延缓衰老。食盐 、鱼肉30克。山药50克，

【调料】
    紫菜末少许 ，拌匀 ，细腻皮肤、芥末各适量  。味精，

【做法】
    1.山药去皮，
    3.将鹌鹑蛋、切碎。山药50克  ，去皮，鱼肉30克。