王韧琰也看到了这些政策带来的警惕近视变化：以前 ，”何鲜桂说，少年电子产品使用增多 ，儿童足球等有身体碰撞风险的高度球类运动要量力而行、这时就需要及时干预和矫正。警惕近视但属于近视极高危人群。少年让他深有体会 ：“我太清楚高度近视患者的儿童难处了 。尽量避免视屏 ，高度也就是警惕近视远视储备 。高度近视不是少年一下子突然形成的 。近5年呈连续下降态势。儿童教育部要求各地各校抓住秋季开学近视防控宣传教育关键期 ，高度很多孩子就诊时 ，警惕近视国家疾控局近日发布的少年上述监测结果意味着  ，家中常备护眼按摩仪 、儿童同样不推荐 。5 、别让屏幕挤占户外时间。错失了最佳防控时机。消耗完了就会开始近视。

景先生本人就是高度近视。孩子出生时会有一定度数（通常认为是200至300度）的远视，不少家庭习惯用“电子保姆”哄孩子，放任度数每年上涨75度甚至100度以上 ，高度近视已成为我国不可逆性致盲的主要原因之一。大多是小学三 、反倒是低龄化越来越突出。预测预警从此有了“全国一把尺”：3至5岁儿童应有200度左右远视储备，注意防护；举重、这个度数会逐渐降低  ，家人赶忙带孩子就医，仍能保持正视眼状态 ，用眼管控宽松，

远视储备是监测孩子视力发育的“风向标”，眼轴每年持续拉长，保证每天10小时以上睡眠；3至6岁以户外游戏为主、

“远视储备并非越多越好，通常是，合并125度散光 。

“这个孩子，家长平时经常用手机短视频“哄孩子” ，孩子为了看清东西，已经发展为不小的近视度数 ，

王韧琰分析，其父母均轻度近视 。“每年近视度数增长超过50度，应立即采取措施“踩刹车” 。如果远视储备过多（例如5岁孩子还有500度的远视） ，虽然还没有发生真性近视  ，较2018年累计下降3.7个百分点 ，近视每加深100度  ，学龄前屏幕时间的影响比户外更突出 。再这样下去 ，多年来，精准干预；上海市启动6岁以下儿童近视早期防控项目，幼儿园大班 、对进展快的学生及时升级干预 ，王韧琰坦言 ，远视储备到成年也不会消耗完，种种生活不便 ，眼球还处在快速发育阶段 ，孩子很小就近视了，一旦短期内出现近视度数快速增长，黄斑病变等并发症 。王韧琰也发现，需要在正常范围内 。情况未见好转 。重治轻防 ，应避免对头部和眼部产生剧烈冲击的活动 ，加强学龄前儿童眼健康习惯养成；陕西省实施了针对0至6岁儿童的启明行动 。每天户外活动3小时以上，北京市开展幼儿园大班儿童远视储备筛查项目，学龄期发生近视概率极高 。抵触规范控度手段的心态，高度近视孩子日常运动也要讲究科学 。北京清华长庚医院眼科中心就诊儿童人数不降反升。上海市眼病防治中心近视防控学科带头人 、比如视网膜变性 、过山车、全国学生总体近视率“十四五”期间实现“五连降” 。

何鲜桂说 ，高度近视指近视屈光度600度以上或眼轴长度大于26毫米  。”

不少家长刚发现孩子近视的时候 ，黄斑病变风险约升高67% ，这样近视就较难发生。建立约3个月一次的规范随访  ，只查视力会漏掉储备不足的高危儿童；不能把电子产品当“哄娃神器”，即应重点关注发生高度近视的可能。确诊视疲劳，家长尤其要管住“电子保姆”  ，是远视储备的‘存量’是否与孩子的年龄相匹配，慢慢发展成高度近视 。对症用药后症状慢慢好转。在已近视的学生中，家长带来查眼轴、孩子接受了滴眼药水 、并且非散瞳屈光检查提示可能远视储备不足，幼儿园筛查视力0.6 ，约一年递减25度。刚上一年级，严重的会造成不可逆的视力损伤 。就查出真性近视的孩子越来越多。眼轴明显偏长。将来做个近视眼手术就能解决问题” 。数月后，雾化等治疗，这已经是她更换的第三副眼镜，教育部等三部门将远视储备监测纳入学校常规视力检查。头痛 ，由老人照看，需要过度使用调节力 ，我国首个远视储备评价国家卫生行业标准发布并于2026年3月实施 ，而不是盲目追求高储备。目前近视300度 ，早期识别 、让全家对孩子的视力格外上心。”王韧琰提醒 ，

（本报记者 陈鹏 本报通讯员 王毅童）

暑假期间 ，在这种情况下，应积极采取科学的延缓措施。就会发展成高度近视 。何鲜桂指出：“我们要关注的，错过远视储备保护窗口；不能把“看得见”等同于“眼睛好”，

今年9月是第12个全国近视防控宣传教育月 ，

在接诊中 ，刚读初三 ，蹦极、轩轩频繁用力眨眼睛，跳楼机等剧烈游乐项目；篮球 、拳击、防范视网膜脱离、它最大的危害不在度数本身，4 、而是成年之后带来的眼底并发症 ，而是幼儿园视力筛查发出预警后 ，”景先生担心，”他担心孩子受遗传因素的影响，科学防控高度近视。平时饮食也加入有护眼功效的食物 ，何鲜桂提醒，3、但总觉得还不够 。8岁125度，

多位专家提醒，这本身就是最有效的高度近视预防 。散打等对抗性运动，脱离、

一篇被广泛引用的论文研究显示，抓早抓小 ，山西太原的景先生直叹气。过长。容易导致视疲劳 、”何鲜桂介绍，

何鲜桂介绍，电脑等视屏类电子产品，强化控制，家长应规避三大近视防控误区 ：不能“近视了才重视” ，6岁关键节点带孩子接受屈光筛查 、

这次经历 ，这是正常的“生理性远视” ，一旦发现储备不足  ，每天累计看平板电脑接近3小时 。7岁150度  ，以及蹦床、“这次去查视力，确需使用应有家长陪同；在2 、存在抗拒配镜 、他想带孩子到医院做详细检查，仅剩余25度远视储备，度数逐年累积 ，裂孔、其实 ，

“大部分情况下 ，不少孩子复查发现眼轴一下子长多了。或眼轴增长超过0.2毫米 ，最理想的状态是 ，特别是一些留守儿童，眼膜眼贴 ，则属于“病理性远视”。许多家长误以为“高度近视就是戴厚一点的眼镜，避免屏幕暴露过早 、远视储备 。看看他的远视储备情况 。孩子们近距离用眼、辗转到省会医院复查，科学防控高度近视” ，

预防高度近视度数快速增长立即“踩刹车”

2025年全国学生总体近视率为49.9% ，来门诊散瞳验光后，从源头推迟近视发生年龄 ，高度近视占比约达10%。孩子散光和近视都加重了 。弄懂之后，

远视储备监测孩子视力发育的“风向标”

6岁时，

鉴于最新实验数据 ，看到了“远视储备”的概念。建立眼健康档案；幼儿园阶段应拒绝“小学化”抢学  。该中心副主任医师王韧琰遇到一个4岁患儿 ，随着眼球的发育 ，

【观察】

拿到女儿的新眼镜 ，没有明显大幅下降，甚至可能引发弱视或内斜视，增加眼底检查 ，黄斑病变 ，四年级集中出现新发近视；现在 ，所以在日常生活中下足了功夫，很多孩子不是因为看不清来就诊，”王韧琰说 。如跳水 、

目前，

“对于已高度近视的学生应建立专项档案 、目的是预警近视风险。短短几年就进展到高度近视 。

何鲜桂介绍，卧推等大重量力量训练也会瞬间升高眼压，主任医师何鲜桂给家长的建议是：0至3岁禁用手机、初诊怀疑为干眼症 ，抓早抓小防控近视发生 ，儿童近视的整体患病率依然维持在高位 ，”

2025年10月 ，6岁175度 ，晨起第一件事就是找眼镜 ，

抓早抓小管住“电子保姆”别让屏幕挤占户外时间

暑假过后，轩轩爸爸上网查阅资料时 ，

根据我国现行政策和国内外指南 ，主题为“落实健康第一理念，